حمادة المدير العام
الابراج :
عدد المساهمات : 722 تاريخ التسجيل : 05/08/2009 العمر : 31 الموقع : القاهرة - الجيزة العمل/الترفيه : ركوب الخيل المزاج : الرسم و الاغاني و السباحة
| موضوع: طريقة عمل السمك بالفرن الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 12:20 pm | |
| • 1 كجم سمك • ربع كوب زيت زيتون • 2 حبةليمون • نصف حزمة بقدونس مفروم • 4 حبات بطاطس • 1 رأس ثوم • 1 ملعقة كبيرة ملح • 1 ملعقة كبيرة كمون • 4 ملاعق دقيق طريقة الطبخ يقطع السمك ثم يغسل بالدقيق ويغسل بالماء , ثميقشر الثوم ويدق مع الملح والكمون ثم يضاف إلي الثوم عصير الليمون ثم يتبل السمكبالثوم ويترك لمدة ساعة . يوضع السمك في صينية الفرن مع الخلطة ثم يوضع البقدونسالمفروم ويقشر البطاطس ويقطع إلي مكعبات كبيرة وتوضع في الصينية . يضاف زيتالزيتون علي السمك ويقلب الجميع ثم توضع الصينية بالفرن لمدة نصف ساعة ثم توضع فيطبق التقديم . وصحتين والف عافية
| |
|